健康 体重測定
８月の体重測定です。
ううむ、
少し増えてました。
ここ最近、
断糖高脂質食を、イマイチ徹底出来てなかったからなぁ。。。
気持ち切り替えて、またやっていきます。
...
2021-08
健康 
セルフ労働力投入 【電気工事】キッチン手元照明の交換は、案外お手軽です
お手伝いで、知人が買った戸建ての、古臭いキッチンの手元照明を交換しました。
これには、電気工事士の資格が必要です。
実はワタクシ、第二種電気工事士を持っております。
築古投資物件のDIYをされる方は、取っておいて損はない...
セルフ労働力投入 【実例】退去後修繕の費用を、大幅削減！「ハイブリッド・リフォーム」とは？
１１号物件のアパートで、ひと部屋の退去がありました。
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管理会社経由で、プロの業者さんに退去後修繕の見積もりをしてもらうと、約２４万...
健康 【日清食品】シーフードヌードルプロ【高脂質食ダイエット：その３７】
カップラーメンでも、ありました、低糖質！
糖質５０％オフ です。
（実は、いただきもの）
糖質は、１８．２ｇ
それなりに糖質の量ありますが、
ラーメンをどうしても食べた...