健康 【手作り】バージョンアップ版！！きゅうりのツナマヨサラダ【高脂質食ダイエット：その３３】
先日手作りしたきゅうりのツナマヨサラダ。今回は、なんと具材を追加して、バージョンアップしました！！（パチパチ）
まず、おなじみの、きゅうりとツナ缶。
それに、ビアソーセージを追加します。
これは、...
2021-02
健康 
健康 【セブンイレブン】味付き半熟ゆでたまご【高脂質食ダイエット：その３２】
今夜は、セブンイレブンで仕入れました。
半熟のゆでたまごです。
もう、茹でてあります。
味も付いてて、殻を剥いて食べるだけ！
便利ですね、バッチリ。
糖質は０．６g。
ほどよい塩...
健康 サバ缶 水煮【高脂質食ダイエット：その３１】
今夜は、「美味しい 鯖 水煮」です。缶詰めです。
炭水化物は、０．１ｇと微量。オッケーです。
ちょっぴり醤油をかけて、
いただきました。
缶詰めなので、買い置きできるし、お手軽ですね...
健康 体重測定
ふむふむ。
じわじわですが着実に減っていて、喜ばしいです。
断糖高脂質食、効果ありますね、これは。
あ、腹筋を始めてます。一日６０回目標。
それでは、また。ごきげんよう。